Voel je je de laatste tijd wat somber of gestrest? Dan kan een tekort aan serotonine misschien wel de boosdoener zijn. Dit stofje, dat vaak het ‘gelukshormoon’ wordt genoemd, speelt …
-
- Mentale gezondheid
Gevolgen van Slechte Mentale Gezondheid: Een Uitgebreide Analyse van Impact en Herstel
by
Een slechte mentale gezondheid heeft vaak verdergaande gevolgen dan veel mensen zich realiseren. Uit recent onderzoek blijkt dat de impact zich uitstrekt over vrijwel alle levensdomeinen. In Nederland ervaart ongeveer …
-
Een sub-syndromale winterdepressie noemt ook wel een winterdip, herfstmoeheid of winterblues. U ervaart hierbij niet alle symptomen van een winterdepressie. De symptomen die echter wel aanwezig zijn kunnen een uitermate …
-
Een van de dingen die het meeste invloed heeft op onze gezondheid, is stress. Je stressniveau wordt beïnvloed door allerlei factoren en kan klachten veroorzaken als buikpijn, verminderde concentratie, slaapproblemen …
-
Ben je onzeker, of mis je het geloof in jezelf? Investeer tijd in het leren zien en bewonderen van je eigen talenten. Ieder mens is uniek en heeft een eigen …
-
Je bent goed zoals je bent, niemand is perfect en ik wou dat ik er zo uitzag! Het zijn typische voorbeelden van oneliners, die je te horen krijgt op het …
-
Ken je dat gevoel? Je zit achter je bureau, staart naar je scherm, maar je gedachten dwalen af naar alles behalve het werk dat voor je ligt. Of misschien herken …
-
Een depressie is erg vervelend, maar gelukkig relatief goed te behandelen. Er zijn in de loop der jaren een groot aantal medicijnen op de markt gekomen die er voor kunnen …
-
Wanneer we ouder worden krijgen we te maken met steeds meer negatieve ervaringen en momenten. Zo komt het bijvoorbeeld voor dat er dierbaren overlijden of erg ziek worden. Wanneer we …
-
Manisch depressief is een andere naam voor bipolaire stoornis. Iemand die manisch depressief is, kan het ene moment heel erg uitgelaten zijn (manie), het andere moment heel erg neerslachtig. Wisselende …