En lekker geslapen? Dit is in de ochtend bij ons thuis altijd de eerste vraag die bij ons gesteld wordt. Over deze vraag moet ik altijd nadenken: waardoor komt het eigenlijk dat ik die nacht goed of slecht geslapen heb? Ik maak mezelf met deze vraag … [Lees meer...] overHoe Zorg Je Voor Een Goede Nachtrust?
Mentale gezondheid
Manisch Depressief, Symptomen & Behandeling
Manisch depressief is een andere naam voor bipolaire stoornis. Iemand die manisch depressief is, kan het ene moment heel erg uitgelaten zijn (manie), het andere moment heel erg neerslachtig. Wisselende stemmingen worden afgewisseld met periodes … [Lees meer...] overManisch Depressief, Symptomen & Behandeling
Melatrol Review
Weinig dingen zijn frustrerender dan niet in slaap kunnen vallen. Voor die nachten dat je niet in slaap kunt komen, is het een goed idee om een back-up plan te hebben. Soms kan thee of een warme douche je helpen om in slaap te vallen, maar het juiste … [Lees meer...] overMelatrol Review
Snurken Stoppen: Oorzaken en Praktische Oplossingen
Snurken is iets wat je niet bewust doet, maar waar wel iets aan te doen is. Niemand wordt graag midden in de nacht wakker geschud en niemand hoort graag dat zijn gesnurk de hele nacht door zijn partner wakker heeft gehouden. Naast de schaamte en … [Lees meer...] overSnurken Stoppen: Oorzaken en Praktische Oplossingen
17 Bewezen Tips om ’s Nachts Beter te Slapen
Een goede nachtrust is net zo belangrijk als regelmatige lichaamsbeweging en een gezond dieet. Onderzoek toont aan dat een slechte nachtrust directe negatieve effecten heeft op je hormonen, prestaties en hersenfunctie. Het kan ook leiden tot … [Lees meer...] over17 Bewezen Tips om ’s Nachts Beter te Slapen
Melatolin Plus Review & Ervaringen
Inhoud Melatolin Plus Prijs: €49 Beoordeling Wat is Melatolin Plus? Hoe werkt Melatolin Plus? Hoe te gebruiken? Ingrediënten Melatolin Plus Ervaringen Waar is Melatolin Plus te koop? Conclusie Melatolin PlusProduct is niet meer … [Lees meer...] overMelatolin Plus Review & Ervaringen
