Voeding

Bijen behoren tot de meest fascinerende architecten in de natuur. Ze bouwen niet alleen geometrisch perfecte honingraten, maar beschermen hun korf ook met een opmerkelijke substantie: propolis. Deze harsachtige stof, ook wel bijenkit of bijenlijm … [Lees meer...] overPropolis: Werking, Extract vs Ruw, Immuunsysteem en Gebruik

Lijnzaad, ook wel bekend als vlaszaad (Engels: flaxseed of linseed), zijn de kleine zaadjes van de vlasvezelhoudende plant Linum usitatissimum. Deze zaadjes worden al meer dan 6.000 jaar gebruikt door verschillende culturen, zowel voor … [Lees meer...] overIs Lijnzaad Gezond? 6 Bewezen Gezondheidsvoordelen

Het bepalen van je dagelijkse caloriebehoefte is een van de meest gestelde vragen over gezondheid en voeding. Of je nu wilt afvallen, aankomen, of gewoon je huidige gewicht wilt behouden - het begint allemaal met begrijpen hoeveel energie je lichaam … [Lees meer...] overHoeveel Calorieën per Dag: Complete Gids voor Mannen en Vrouwen

Pijnlijke, stijve gewrichten die je dagelijks leven beperken - miljoenen mensen herkennen deze klachten. Voor wie zoekt naar een natuurlijk alternatief voor ontstekingsremmende pijnstillers, biedt de groenlipmossel uit Nieuw-Zeeland mogelijk een … [Lees meer...] overGroenlipmossel: Werking en Voordelen bij Gewrichtsklachten

Wat is kombucha? Kombucha is een natuurlijk gefermenteerde drank die gemaakt wordt van thee, suiker en een symbiotische cultuur van bacteriën en gisten, beter bekend als SCOBY (Symbiotic Culture of Bacteria and Yeast). Deze eeuwenoude drank heeft de … [Lees meer...] overKombucha: de gefermenteerde thee-drank met gezondheidsvoordelen

Wat is E621 (MSG)? E621, beter bekend als mononatriumglutamaat (MSG), is een van de meest controversiële voedingsadditieven van onze tijd. Deze smaakversterker wordt gebruikt om de umami-smaak (hartige, vleesachtige smaak) in voedsel te … [Lees meer...] overE621 (MSG): Wat is het, waar zit het in en is het gevaarlijk?

Wat is spinazie? Spinazie (Spinacia oleracea) is een bladgroente die behoort tot de ganzevoetfamilie en oorspronkelijk afkomstig is uit Perzië. Deze donkergroene bladgroente heeft zich door de eeuwen heen ontwikkeld tot een van de meest gewaardeerde … [Lees meer...] overIs spinazie gezond? – Voedingswaarde, vitaminen en mineralen

Wat is collageen? Collageen is het meest voorkomende eiwit in het menselijk lichaam en vormt ongeveer 25-35% van alle lichaamsproteïnen. Dit structurele eiwit fungeert als de "lijm" die onze weefsels bijeenhoudt en is essentieel voor de integriteit … [Lees meer...] overCollageen poeder: feiten over werking en voordelen

Is koffie gezond of ongezond? De vraag of koffie gezond of ongezond is, heeft jarenlang tot veel discussie geleid. Tot een aantal jaren geleden werd algemeen aangenomen dat koffie niet bijzonder gezond of zelfs schadelijk was. Recente … [Lees meer...] overKoffie en gezondheid: feiten en inzichten over cafeïne