Veel mensen vinden hun (te) dikke buik onsierlijk. Vrouwen willen een slanke taille voor een mooi zandloperfiguur. Mannen willen liever een mooie sixpack. Een slanke taille is niet alleen mooier, maar voorkomt ook vele aandoeningen en ziektes. Rondom … [Lees meer...] overBuikvet Op Een Gezonde Manier Verbranden
Hoe Blijf Ik Slank Na Het Afvallen?
De meeste mensen met overgewicht maken de fout door te denken dat hun zoektocht om gewicht te verliezen het aller zwaarste onderdeel is van hun zoektocht. Het echte zware stuk komt er aan als ze hun teveel aan lichaamsvet hebben verloren, en dat ze … [Lees meer...] overHoe Blijf Ik Slank Na Het Afvallen?
Eco-Atkins: Het Eiwitdieet Voor Vegetariërs
In de jaren 70 zorgde Robert Coleman Atkins voor heel wat opschudding met zijn boek Dr. Atkins Dieetrevolutie. Calorieën tellen hoefde niet meer en vet vlees mocht weer op het menu. In plaats daarvan werd het aantal koolhydraten belangrijk en werd … [Lees meer...] overEco-Atkins: Het Eiwitdieet Voor Vegetariërs
De Juiste Voeding Voor Een Optimale Spiergroei
Eiwitrijke voeding is voor mensen die in een korte tijd veel spiermassa op wil bouwen, heeft meer nodig dan een streng trainingsschema met uiteenlopende oefeningen. Zo is het niet alleen erg belangrijk dat je de juiste oefeningen doet in de … [Lees meer...] overDe Juiste Voeding Voor Een Optimale Spiergroei
De Juiste Eiwitrijke Voeding Voor Krachttraining
Bezig met spieren opbouwen? Let op je eetpatroon! Veel mensen denken dat het enige wat je moet doen om een indrukwekkend gespierd lichaam te krijgen is dat je alleen maar gewichten moet tillen. Dat het inhoudt dat je regelmatig naar de sportschool … [Lees meer...] overDe Juiste Eiwitrijke Voeding Voor Krachttraining
Zout en Voeding: Hoe Verminder je je Dagelijkse Inname
Zout en Voeding: de Feiten Het grootste gedeelte van de mensen in Nederland eet veel te veel zout. Dit kan leiden tot een te hoge bloeddruk waardoor je het risico loopt op gezondheidsproblemen zoals hartaandoeningen of een beroerte. Een paar simpele … [Lees meer...] overZout en Voeding: Hoe Verminder je je Dagelijkse Inname
Melatrol Review
Weinig dingen zijn frustrerender dan niet in slaap kunnen vallen. Voor die nachten dat je niet in slaap kunt komen, is het een goed idee om een back-up plan te hebben. Soms kan thee of een warme douche je helpen om in slaap te vallen, maar het juiste … [Lees meer...] overMelatrol Review
De 6 Belangrijkste Gezondheidsvoordelen van Probiotica
Het idee dat het consumeren van bacteriën je gezondheid kan verbeteren klinkt behoorlijk vreemd als je erover nadenkt. Maar het is iets waar al lang over gesproken is in de wetenschappelijke wereld. Probiotische dranken zoals Yakult bestaan al sinds … [Lees meer...] overDe 6 Belangrijkste Gezondheidsvoordelen van Probiotica
Werken Haargroei Pillen Echt?
Hoewel haargroei pillen niets nieuws zijn, zijn pillen voor haargroei die echt werken nog maar een paar jaar oud. Wetenschappers hebben tientallen jaren lang gedacht dat de meeste haaruitval, vooral bij mannen, te wijten was aan erfelijkheid of een … [Lees meer...] overWerken Haargroei Pillen Echt?
Pillen voor een vol gevoel: risico’s, werking en veilige alternatieven
Wat zijn pillen voor een vol gevoel? Pillen voor een vol gevoel, ook wel eetlustremmers genoemd, zijn medicijnen die je hongergevoel onderdrukken. Het doel is om mensen met overgewicht te helpen afvallen door minder te eten. Deze medicijnen … [Lees meer...] overPillen voor een vol gevoel: risico’s, werking en veilige alternatieven
