Wallen onder de ogen wegwerken en voorkomen
Ken je dat? Je hebt heerlijk geslapen, voelt je topfit en toch vragen vrienden of collega’s: “Gaat het goed met je? Je ziet er moe… Lees verder »Wallen onder de ogen wegwerken en voorkomen
Handboek Voor De Beginnende Krachtsporter
Iedereen die aan krachtsport doet is ooit voor het eerst een sportschool binnengestapt. Als je mensen achteraf spreekt dan blijkt dat veel mensen in het… Lees verder »Handboek Voor De Beginnende Krachtsporter
Broze Nagels? 8 Tips voor gezonde, glanzende en sterke nagels
Nagels worden vaak vergeten in de uiterlijke verzorging. En dit is jammer, want goede nagels geven een verzorgde uitstraling. Daarnaast zegt de kwaliteit van je… Lees verder »Broze Nagels? 8 Tips voor gezonde, glanzende en sterke nagels
5 Eenvoudige stretchoefeningen voor thuis
Yoga is een bekende manier om soepel te worden en te blijven. Maar heb je geen zin in de sfeer eromheen of vind je de… Lees verder »5 Eenvoudige stretchoefeningen voor thuis
Zelf Thee Maken
Zelf thee maken? Het maken van je eigen thee wordt in vakjargon ook wel melangeren genoemd. Als je je eigen thee gaat maken ga je… Lees verder »Zelf Thee Maken
Hoe sporten de strijd tegen stress kan winnen
Stress is een alomtegenwoordige en soms overweldigende factor in ons dagelijks leven. Het goede nieuws is dat er een krachtige bondgenoot is om deze strijd… Lees verder »Hoe sporten de strijd tegen stress kan winnen