Mee-eters (vorm van acne) ontstaan als de huidporie verstopt raakt. Bijvoorbeeld door een verhoogde talgproductie of wanneer het laagje dode huidcellen te dik is en zo de porie blokkeert. Hoe kan je mee-eters voorkomen? Door het verlagen van de … [Lees meer...] overHoe Verwijder Je Mee-eters Op Je Gezicht?
5 kg Afvallen In Een Week
Ik moest snel afvallen voor een aankomende reünie op de middelbare school. Ik had alles geprobeerd, lage koolhydraat diëten, lage vetgehalte diëten, afval patches, supplementen, alle "beroemde diëten" maar niets werkte voor mij op de lange termijn. … [Lees meer...] over5 kg Afvallen In Een Week
Nutrigo Lab Productlijn
Ken je de productlijn van Nutrigo Lab? We hoorden dat het speciaal is samengesteld voor gezondheids- en fitnessliefhebbers. De productlijn bestaat uit vier hoogwaardige supplementen, zodat je voor en na de training optimale prestaties en sneller … [Lees meer...] overNutrigo Lab Productlijn
Kun Je Afvallen Met Acupunctuur?
Acupunctuur is een traditionele Chinese geneeswijze, die in het westen voornamelijk als aanvulling op de reguliere geneeskunde wordt gebruikt. Volgens oeroude Chinese kennis circuleert de energie in het lichaam via zogenaamde meridianen. Dit zijn … [Lees meer...] overKun Je Afvallen Met Acupunctuur?
Meten is Weten! Overgewicht Berekenen
De Body Mass Index (BMI) is een veelgebruikte maatstaf om te bepalen of iemand een gezond gewicht heeft in verhouding tot zijn of haar lengte. Hoewel de BMI niet het volledige verhaal vertelt over je gezondheid, is het wel een nuttig startpunt om … [Lees meer...] overMeten is Weten! Overgewicht Berekenen
Hoe Zorg Je Voor Een Goede Nachtrust?
En lekker geslapen? Dit is in de ochtend bij ons thuis altijd de eerste vraag die bij ons gesteld wordt. Over deze vraag moet ik altijd nadenken: waardoor komt het eigenlijk dat ik die nacht goed of slecht geslapen heb? Ik maak mezelf met deze vraag … [Lees meer...] overHoe Zorg Je Voor Een Goede Nachtrust?
Hoe Is Jouw Hormoonbalans?
Vaak hoor ik veel vrouwen roepen “Die hormonen altijd, die rot dingen”. Herken jij je hierin? Dit komt waarschijnlijk omdat je hormonen niet happy zijn en jij je hierdoor ook niet happy voelt. Denk maar aan een simpel voorbeeld: klachten tijdens de … [Lees meer...] overHoe Is Jouw Hormoonbalans?
Waarom Sporters Een Eiwitdieet Volgen
Als je in de sportschool komt, is het je dan wel eens opgevallen dat ze overal van die grote containers met proteïnepoeder verkopen? Als je die emmers voor het eerst ziet, heb je misschien nog het idee dat je te maken hebt met anabolen of andere … [Lees meer...] overWaarom Sporters Een Eiwitdieet Volgen
Fabel of Feit: Zelf Weeën Opwekken
Als je zwanger bent heeft iedereen goede raad en adviezen. Dat ervaart vast elke zwangere vrouw. En als je over je uitgerekende datum gaat vliegen de tips om zelf je weeën op te wekken om je oren. Veel uitspraken hierover zijn nergens op gebaseerd … [Lees meer...] overFabel of Feit: Zelf Weeën Opwekken
Is Een Teveel Aan Eiwitten Schadelijk?
Een van de belangrijkste tegenargumenten van een eiwitrijk- en koolhydraatarm dieet is dat er wordt beweerd dat te veel eiwitten gevaarlijk zijn voor de gezondheid. De theorie luidt dat wanneer er te veel eiwitten worden verbruikt, je lichaam niet in … [Lees meer...] overIs Een Teveel Aan Eiwitten Schadelijk?
