Leptine is een hormoon dat door je vetcellen wordt geproduceerd. Hij staat ook bekend als de ‘obesitas hormoon’, ‘vet hormoon’ of ‘honger hormoon’. Leptine werd… Lees verder »Leptine, Waarom dit Hormoon je dik maakt
Deze 5 oefeningen met je eigen lichaamsgewicht kunnen thuis worden uitgevoerd en helpen spierverlies te voorkomen. De squat, plank, sit-up, push-up of lunge: lijfstijl coach… Lees verder »Stappenplan voor een workout thuis
Ogen als blikvangers? Met de juiste tips & tricks is het niet moeilijk er uitgeslapen uit te zien. Dit artikel bewijst dat daar geen uitgebreid… Lees verder »8 Tips voor sprekende, mooie ogen
Mensen die een aantal dagen per week naar de sportschool gaan stimuleren spiermassa. Over het algemeen gaat het om mensen die fit willen blijven en… Lees verder »Spiermassa stimuleren | Op een natuurlijke manier spiermassa opbouwen
Gember is een pittige en scherpe specerij met diverse toepassingsmogelijkheden. In Nederland is men er (nog) niet zo bekend mee, maar daar komt er nu… Lees verder »Gember en de vele gezondheidsvoordelen
Je hebt vast weleens gehoord van toxic relationships. Toxic relationships kunnen liefdesrelaties zijn, maar komen ook voor binnen vriendschappen. De volgende vrouwen vertellen welke signalen… Lees verder »Signalen waaraan je een ongezonde vriendschap herkent