Tandenknarsen
Tandenknarsen, ofwel bruxisme, is het krachtig op elkaar wrijven of klemmen van tanden en kiezen. Dit fenomeen doet zich meestal ’s nachts voor, bekend als… Lees verder »Tandenknarsen
Winterdip en winterdepressie: tips om je beter te voelen
Een sub-syndromale winterdepressie noemt ook wel een winterdip, herfstmoeheid of winterblues. U ervaart hierbij niet alle symptomen van een winterdepressie. De symptomen die echter wel… Lees verder »Winterdip en winterdepressie: tips om je beter te voelen
Werkstress: Hoe ga je om met drukte op de werkvloer?
Als je tegenwoordig aan iemand vraagt hoe het gaat, is het antwoord vaak: DRUK! Mensen hebben het tegenwoordig steeds drukker. Ook op de werkvloer hebben… Lees verder »Werkstress: Hoe ga je om met drukte op de werkvloer?
Mijn kind is bang om te slapen. Wat moet ik doen? 13 tips!
Waarom voelt mijn kind zich bang voor het slapengaan? Nachtelijke angsten en nachtmerries komen erg vaak voor bij kinderen: voornamelijk wanneer ze nog niet naar… Lees verder »Mijn kind is bang om te slapen. Wat moet ik doen? 13 tips!
Waarom dromen mensen?
Waarom dromen mensen eigenlijk? Wat is de reden dat we iedere nacht de meest vreemde, enge of fijne dromen hebben? Ook al weten we veel… Lees verder »Waarom dromen mensen?
Wat is melatonine en wat doet het in je lichaam?
Wat is melatonine? Melatonine is een hormoon dat door de pijnappelklier in de hersenen wordt geproduceerd. Het speelt een cruciale rol in het reguleren van… Lees verder »Wat is melatonine en wat doet het in je lichaam?