De meeste mensen met overgewicht maken de fout door te denken dat hun zoektocht om gewicht te verliezen het aller zwaarste onderdeel is van hun zoektocht. Het echte zware stuk komt er aan als ze hun teveel aan lichaamsvet hebben verloren, en dat ze … [Lees meer...] overHoe Blijf Ik Slank Na Het Afvallen?
Eco-Atkins: Het Eiwitdieet Voor Vegetariërs
In de jaren 70 zorgde Robert Coleman Atkins voor heel wat opschudding met zijn boek Dr. Atkins Dieetrevolutie. Calorieën tellen hoefde niet meer en vet vlees mocht weer op het menu. In plaats daarvan werd het aantal koolhydraten belangrijk en werd … [Lees meer...] overEco-Atkins: Het Eiwitdieet Voor Vegetariërs
De Juiste Voeding Voor Een Optimale Spiergroei
Eiwitrijke voeding is voor mensen die in een korte tijd veel spiermassa op wil bouwen, heeft meer nodig dan een streng trainingsschema met uiteenlopende oefeningen. Zo is het niet alleen erg belangrijk dat je de juiste oefeningen doet in de … [Lees meer...] overDe Juiste Voeding Voor Een Optimale Spiergroei
De Juiste Eiwitrijke Voeding Voor Krachttraining
Bezig met spieren opbouwen? Let op je eetpatroon! Veel mensen denken dat het enige wat je moet doen om een indrukwekkend gespierd lichaam te krijgen is dat je alleen maar gewichten moet tillen. Dat het inhoudt dat je regelmatig naar de sportschool … [Lees meer...] overDe Juiste Eiwitrijke Voeding Voor Krachttraining
Zout en Voeding: Hoe Verminder je je Dagelijkse Inname
Zout en Voeding: de Feiten Het grootste gedeelte van de mensen in Nederland eet veel te veel zout. Dit kan leiden tot een te hoge bloeddruk waardoor je het risico loopt op gezondheidsproblemen zoals hartaandoeningen of een beroerte. Een paar simpele … [Lees meer...] overZout en Voeding: Hoe Verminder je je Dagelijkse Inname
Melatrol Review
Weinig dingen zijn frustrerender dan niet in slaap kunnen vallen. Voor die nachten dat je niet in slaap kunt komen, is het een goed idee om een back-up plan te hebben. Soms kan thee of een warme douche je helpen om in slaap te vallen, maar het juiste … [Lees meer...] overMelatrol Review
Voordelen van probiotica: bewezen effecten op je gezondheid
De voordelen van probiotica voor je gezondheid zijn wetenschappelijk bewezen en veel uitgebreider dan de meeste mensen denken. Wist je dat er triljoenen bacteriën in je darmen leven - meer dan het aantal cellen in je hele lichaam. Deze onzichtbare … [Lees meer...] overVoordelen van probiotica: bewezen effecten op je gezondheid
Werken Haargroei Pillen Echt?
Hoewel haargroei pillen niets nieuws zijn, zijn pillen voor haargroei die echt werken nog maar een paar jaar oud. Wetenschappers hebben tientallen jaren lang gedacht dat de meeste haaruitval, vooral bij mannen, te wijten was aan erfelijkheid of een … [Lees meer...] overWerken Haargroei Pillen Echt?
Pillen voor een vol gevoel: risico’s, werking en veilige alternatieven
Wat zijn pillen voor een vol gevoel? Pillen voor een vol gevoel, ook wel eetlustremmers genoemd, zijn medicijnen die je hongergevoel onderdrukken. Het doel is om mensen met overgewicht te helpen afvallen door minder te eten. Deze medicijnen … [Lees meer...] overPillen voor een vol gevoel: risico’s, werking en veilige alternatieven
Trage Schildklier? Zo Verlies Je Succesvol Gewicht
Het hebben van een trage schildklier (hypothyreoïdie) kan gewichtsverlies tot een frustrerende uitdaging maken. Miljoenen mensen wereldwijd worstelen met deze aandoening, waarbij de vertraagde stofwisseling gewichtstoename veroorzaakt en afvallen … [Lees meer...] overTrage Schildklier? Zo Verlies Je Succesvol Gewicht
