Inhoud
Als u of iemand in uw omgeving de diagnose palindroomreuma heeft gekregen, heeft u waarschijnlijk veel vragen. In dit artikel leggen we uit wat palindroomreuma precies is en hoe u hiermee kunt omgaan. Bij ongeveer éénderde van de patiënten ontwikkelt palindroomreuma zich tot reumatoïde artritis, daarom is het belangrijk om goed geïnformeerd te zijn. Voor mensen met gewrichtsklachten zijn natuurlijke gewrichtsformules een aanvullende optie om de symptomen te helpen verlichten.
Wat is palindroomreuma?
Palindroomreuma is een vorm van reuma waarbij ontstekingen in uw gewrichten komen en gaan. Het woord ‘palindroom’ komt van het Griekse woord ‘palindromis’, wat ’terugkerend’ betekent – een verwijzing naar het kenmerkende patroon van de ontstekingen.
Deze ontstekingen kunnen in alle gewrichten van uw lichaam voorkomen, maar treden het vaakst op in:
- Knieën
- Polsen
- Vingers
De aandoening komt even vaak voor bij mannen als bij vrouwen, meestal tussen het 30e en 65e levensjaar. Hoewel palindroomreuma relatief zeldzaam is, kan het een grote impact hebben op uw dagelijks leven. Onderzoek toont aan dat supplementen met glucosamine en chondroïtine kunnen bijdragen aan het behoud van gezond kraakbeen, wat bij gewrichtsaandoeningen belangrijk is.
Wat kunt u verwachten bij een aanval?
Een aanval van palindroomreuma kan plotseling opkomen. U kunt dan het volgende ervaren:
- Plotselinge pijn in één of meerdere gewrichten
- Zwelling van het getroffen gewricht
- Mogelijk koorts
- Beperkte beweeglijkheid van het gewricht
- Soms ook ontstekingen in omliggende weefsels
De duur van een aanval kan sterk variëren:
- Soms zijn de klachten na enkele uren weer verdwenen
- In andere gevallen kunnen de aanvallen enkele dagen aanhouden
- Na een aanval volgt een klachtenvrije periode die kan variëren van dagen tot maanden
Wat gebeurt er precies in uw gewricht?
Tijdens een aanval vinden er verschillende processen plaats in uw gewricht:
- Ontstekingscellen verplaatsen zich naar de slijmvliezen die de binnenbekleding van uw gewrichten vormen
- Deze slijmvliezen worden geprikkeld om meer vocht aan te maken
- Het gewricht zwelt op en er kunnen uitstulpingen ontstaan
- Dit veroorzaakt pijn en stijfheid
- Soms raken ook de zachte weefsels rondom het gewricht ontstoken, zoals:
- Slijmbeurzen
- Pezen
- Spieren
- Gewrichtskapsel
Bij langdurige of frequente ontstekingen kan er schade ontstaan aan:
- Bot
- Kraakbeen
Steeds meer mensen met gewrichtsklachten gebruiken natuurlijke ontstekingsremmende middelen om de symptomen te helpen verlichten en de gewrichten te ondersteunen.
Hoe wordt de diagnose gesteld?
Uw arts zal verschillende stappen nemen om de diagnose te stellen:
Gesprek en onderzoek
- Uitgebreid gesprek over uw klachtenpatroon
- Lichamelijk onderzoek van de gewrichten
- Vragen naar familiegeschiedenis
Aanvullend onderzoek
Bloedonderzoek waarbij vaak wordt gekeken naar:
- Bezinkingssnelheid (BSE) – deze is meestal verhoogd tijdens een aanval
- Reumafactor (aanwezig bij ongeveer de helft van de patiënten)
- Röntgenfoto’s om andere aandoeningen uit te sluiten
- Eventueel een gewrichtspunctie om andere oorzaken zoals pseudojicht of een infectie uit te sluiten
Hoe verloopt palindroomreuma op lange termijn?
Het verloop van palindroomreuma verschilt per persoon:
- Bij ongeveer 15% van de patiënten verdwijnen de klachten na verloop van tijd vanzelf
- Bij de helft van de patiënten blijven de gewrichtsontstekingen in aanvallen komen
- Bij ongeveer éénderde van de patiënten ontwikkelt de aandoening zich tot reumatoïde artritis
- Soms kan het zich ook ontwikkelen tot systemische lupus erythematodes (SLE)
Voor langdurige ondersteuning van de gewrichten kiezen veel patiënten voor supplementen met glucosamine, chondroïtine en MSM als aanvulling op hun reguliere behandeling.
Welke behandelingen zijn mogelijk?
De behandeling richt zich voornamelijk op het verminderen van de ontstekingen en pijn. Er zijn verschillende opties:
Medicamenteuze behandeling
- Pijnstillers:
- Paracetamol
- Ontstekingsremmende pijnstillers (NSAIDs)
- Antireumatica:
- Hydroxychloroquine (op voorschrift van uw reumatoloog)
- Natuurlijke ontstekingsremmers:
- Vloeibare Groenlipmossel
- Curcumine
- Blad van de Zwarte bes
Moderne gewrichtsformules combineren vaak meerdere natuurlijke ingrediënten zoals glucosamine, chondroïtine en plantextracten voor een synergetisch effect bij gewrichtsklachten.
Belangrijk: Overleg altijd met uw arts voordat u natuurlijke middelen gebruikt, vooral in combinatie met andere medicatie.
Wat kunt u zelf doen?
Tijdens een aanval:
- Geef het gewricht voldoende rust
- Gebruik koude of warme kompressen (wat u zelf prettig vindt)
- Neem op tijd uw medicijnen
- Vraag hulp bij dagelijkse taken als dat nodig is
- Luister naar uw lichaam
In het dagelijks leven:
- Houd een gezonde leefstijl aan
- Beweeg regelmatig, maar voorkom overbelasting
- Leer uw grenzen kennen en respecteer deze
- Probeer stress te verminderen
- Houd een gezond gewicht aan
- Voer regelmatig lichte oefeningen uit
- Houd een dagboek bij van uw klachten en mogelijke triggers
Voedingssupplementen zoals formules met MSM en kurkuma kunnen helpen bij het ondersteunen van uw gewrichten in het dagelijks leven.
Erfelijkheid en onderzoek
De medische wetenschap heeft nog niet precies kunnen achterhalen hoe de aanvalsgewijze ontstekingen ontstaan. Wel zijn er aanwijzingen dat erfelijkheid een rol speelt, omdat palindroomreuma vaker voorkomt binnen families. Onderzoek hiernaar is nog gaande.
Waar kunt u terecht voor hulp en advies?
Er zijn verschillende instanties en zorgverleners die u kunnen helpen:
Medische zorg:
- Uw huisarts
- Reumatoloog
- Fysiotherapeut
- Ergotherapeut
Ondersteuning en informatie:
- ReumaNederland (reumanederland.nl)
- Lokale reumapatiëntenverenigingen
- Lotgenotencontact
- Maatschappelijk werk
Tips van ervaringsdeskundigen
- Houd een dagboek bij van uw klachten en mogelijke triggers
- Deel uw ervaringen met familie en vrienden
- Schaam u niet om hulp te vragen
- Zoek contact met lotgenoten
- Blijf positief maar erken ook uw beperkingen
- Zorg voor een goede balans tussen activiteit en rust
- Overweeg het gebruik van natuurlijke gewrichtssupplementen om uw lichaam te ondersteunen
Tot slot
Palindroomreuma kan een grote impact hebben op uw dagelijks leven, maar met de juiste ondersteuning en aanpak is het mogelijk om hier goed mee om te gaan. Blijf in gesprek met uw zorgverleners en aarzel niet om hulp te vragen als u die nodig heeft.
Heeft u vragen over uw persoonlijke situatie? Neem dan contact op met uw arts of reumatoloog. Zij kunnen u het beste adviseren over uw specifieke situatie.
Dit artikel is bedoeld als algemene informatie en niet als vervanging van medisch advies. Raadpleeg bij klachten altijd uw arts of reumatoloog.