Ga naar de inhoud

Wat Je Nagels Je Vertellen Over Je Gezondheid

close-up hand van een vrouw

Je nagels kunnen je echt een hoop vertellen over hoe het met je gezondheid is. De kleur, de structuur en de sterkte van je nagels kunnen aangeven dat er iets niet helemaal lekker zit in je lichaam. Daarom is het handig om te weten waar je op moet letten. Die vlekjes en kleurverschillen zijn meestal niks om je druk over te maken, maar soms is er wel wat meer aan de hand. Hier beneden lees je wat de meest voorkomende afwijkingen op je nagels kunnen betekenen.

Witte lijnen

Als je witte horizontale lijnen op je nagels ziet, hoef je je meestal geen zorgen te maken. Deze lijnen, ook wel Muehrcke-lijnen genoemd, ontstaan door een tekort aan ijzer of eiwitten. Door dat tekort groeien je nagels tijdelijk wat trager, waardoor je die witte lijnen krijgt. Zorg ervoor dat je genoeg voedingsstoffen binnenkrijgt en overweeg een supplement. In hele uitzonderlijke gevallen kunnen die witte lijnen wijzen op nierproblemen of leveraandoeningen.

Witte plekjes

De meeste mensen komen wel eens een paar witte plekjes op hun nagels tegen. Misschien heb je gehoord dat dit komt door een tekort aan calcium, maar dat klopt niet. Die witte plekjes zijn kleine beschadigingen die ontstaan door stoten of krassen. Ze hoeven verder geen andere betekenis te hebben en groeien gewoon vanzelf uit je nagels.

Ribbels

Horizontale ribbels zijn volkomen normaal. Naarmate je ouder wordt, krijg je er alleen maar meer. Verticale ribbels zijn weer een ander verhaal en kunnen op een gezondheidsprobleem wijzen, zoals artritis of psoriasis.

Gele nagels

Als je nagels een gelige kleur hebben, kan dat door een schimmelinfectie komen. Dit wordt ook wel kalknagel genoemd en is goed te verhelpen met een middel dat je bij de drogist kunt kopen. Soms kan het ook iets anders zijn, zoals diabetes, een schildklieraandoening of geelzucht.

Donkere plekken

Als je bruine of zwarte plekken onder je nagel ziet, is het tijd om in actie te komen. Deze plekken kunnen een melanoom zijn dat onder de nagel groeit. Dit is een zeldzame, maar gevaarlijke huidkanker. Ga altijd naar de dokter als je veranderingen in het pigment onder of rond je nagel opmerkt.

Blauwe nagels

Als je merkt dat je nagel blauw wordt, komt dat waarschijnlijk door een bloeduitstorting onder je nagel. Dat is niet fijn, maar het trekt meestal vanzelf weer weg. Als meerdere nagels blauw zijn, kan dit wijzen op een zuurstoftekort, bijvoorbeeld door longontsteking.

Broze nagels

Droge, breekbare nagels die snel breken, kunnen wijzen op een probleem met je schildklier. Maar vaker komen die broze nagels door het gebruik van schoonmaakmiddelen of doordat je veel met je handen in het water zit. Een fijne hand- en nagelcrème kan je helpen om dit weer op te lossen.

Bepaalde tekorten die ervoor zorgen dat je nagels verkleuren of vervormen, kunnen worden aangepakt met voedingssupplementen. Maar als je veranderingen opmerkt aan je nagels, is het misschien toch een goed idee om even langs je huisarts te gaan. Die kan je helpen om de juiste behandeling te vinden.

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *