Als je tegenwoordig aan iemand vraagt hoe het gaat, is het antwoord vaak: DRUK! Mensen hebben het tegenwoordig steeds drukker. Ook op de werkvloer hebben… Lees verder »Werkstress: Hoe ga je om met drukte op de werkvloer?
Wat gebeurt er eigenlijk met ons voedsel nadat we het verorberen? Het voedsel belandt in ons maag-darmstelsel, waar een scala aan complexe processen plaatsvindt, zoals… Lees verder »Buikpijn door Stress
Persoonlijke ervaringen met Restilen Toen ik voor het eerst van Restilen hoorde, was ik sceptisch. Ik zat midden in een stressvolle periode van mijn leven… Lees verder »Restilen Ervaringen: Hoe Dit Supplement Mijn Stress Verminderde
Stress is een alomtegenwoordige en soms overweldigende factor in ons dagelijks leven. Het goede nieuws is dat er een krachtige bondgenoot is om deze strijd… Lees verder »Hoe sporten de strijd tegen stress kan winnen
Hoewel er zeer veel redenen zijn waardoor we gestrest kunnen raken, zijn de twee belangrijkste redenen om gestrest te raken, frustratie hebben en prikkelbaar zijn.… Lees verder »Enkele Manieren om Stress te Voorkomen
Voel je je gestrest en uitgeput? Dan ben je misschien geneigd om het beruchte “stresshormoon” cortisol de schuld te geven. Er doen veel informatie en… Lees verder »Cortisol Verlagen en de Stressknop Omlaag Zetten