Als je tegenwoordig aan iemand vraagt hoe het gaat, is het antwoord vaak: DRUK! Mensen hebben het tegenwoordig steeds drukker. Ook op de werkvloer hebben mensen het steeds drukker. Nu …
-
-
Wat gebeurt er eigenlijk met ons voedsel nadat we het verorberen? Het voedsel belandt in ons maag-darmstelsel, waar een scala aan complexe processen plaatsvindt, zoals de spijsvertering. Wanneer deze spijsvertering …
-
Ben je geïnteresseerd in een natuurlijk kalmeringsmiddel tegen stress? Dan ben je waarschijnlijk al Restilen tegengekomen tijdens je zoektocht. Voordat je overgaat tot aanschaf, raad ik je aan om eerst …
-
Stress is een alomtegenwoordige en soms overweldigende factor in ons dagelijks leven. Het goede nieuws is dat er een krachtige bondgenoot is om deze strijd aan te gaan: sporten. Of …
-
Hoewel er zeer veel redenen zijn waardoor we gestrest kunnen raken, zijn de twee belangrijkste redenen om gestrest te raken, frustratie hebben en prikkelbaar zijn. We raken gefrustreerd als we …
-
Voel je je gestrest en uitgeput? Dan ben je misschien geneigd om het beruchte “stresshormoon” cortisol de schuld te geven. Er doen veel informatie en theorieën de ronde over cortisol. …
-
Vaak zien mensen stress als iets mentaals. Er is geen rust in de kop, je maakt je zorgen of je bent erg gehaast. Dit zijn meer de oorzaken van stress. …
-
Stress is één van de belangrijkste redenen voor ziekteverzuim. Steeds meer mensen hebben last van een te hoge werkdruk en krijgen psychische klachten. Maar hoe kunt u de stress verminderen? …
-
In dit artikel vindt u een aantal praktische methoden om stress te bestrijden. Een stress-vrije levensstijl zou een wonder zijn en het elimineren van depressie bevorderen. Helaas is stress nooit …
-
Stress klachten ziet u snel terug in een lichamelijke vorm. Stress is een reactie op het lichaam, door een verandering in het leven krijgt u last van deze klachten. Het …
Newer Posts